Low-Carb Fast Food Options (Under 20g Carbs)

Keto-ish and low-carb friendly menu items with fewer than 20 grams of total carbohydrates. Tap + on anything to add it to a meal.

1. 1
   0g carbs · 32g protein

   • Chicken Chipotle · 4 oz
     180 cal P 32g · C 0g · F 7g
     − 0 +
2. 2
   0g carbs · 23g protein

   • Carnitas Chipotle · 4 oz
     210 cal P 23g · C 0g · F 12g
     − 0 +
3. 3
   1g carbs · 25g protein

   • Grilled Nuggets (8 ct) Chick-fil-A · 8 nuggets
     130 cal P 25g · C 1g · F 3g
     − 0 +
4. 4
   1g carbs · 21g protein

   • Steak Chipotle · 4 oz
     150 cal P 21g · C 1g · F 6g
     − 0 +
5. 5
   2g carbs · 24g protein

   • Barbacoa Chipotle · 4 oz
     170 cal P 24g · C 2g · F 7g
     − 0 +
6. 6
   8g carbs · 36g protein

   • Grilled Teriyaki Chicken Panda Express · 1 entree
     300 cal P 36g · C 8g · F 13g
     − 0 +
7. 7
   9g carbs · 8g protein

   • Sofritas Chipotle · 4 oz
     150 cal P 8g · C 9g · F 10g
     − 0 +
8. 8
   9g carbs · 19g protein

   • Bacon & Gruyère Egg Bites (2) Starbucks · 2 bites
     300 cal P 19g · C 9g · F 20g
     − 0 +
9. Ad space · inline
10. 9
    11g carbs · 27g protein

    • Chick-fil-A Nuggets (8 ct) Chick-fil-A · 8 nuggets
      250 cal P 27g · C 11g · F 11g
      − 0 +
11. 10
    13g carbs · 9g protein

    • Broccoli Beef Panda Express · 1 entree
      150 cal P 9g · C 13g · F 7g
      − 0 +
12. 11
    13g carbs · 12g protein

    • String Bean Chicken Breast Panda Express · 1 entree
      210 cal P 12g · C 13g · F 12g
      − 0 +
13. 12
    13g carbs · 8g protein

    • Crunchy Taco Taco Bell · 1 taco
      170 cal P 8g · C 13g · F 10g
      − 0 +
14. 13
    13g carbs · 8g protein

    • Nacho Cheese Doritos Locos Taco Taco Bell · 1 taco
      170 cal P 8g · C 13g · F 9g
      − 0 +
15. 14
    14g carbs · 16g protein

    • Kung Pao Chicken Panda Express · 1 entree
      290 cal P 16g · C 14g · F 19g
      − 0 +
16. 15
    14g carbs · 9g protein

    • Cappuccino (Grande) Starbucks · 16 fl oz 2% milk
      140 cal P 9g · C 14g · F 5g
      − 0 +
17. 16
    15g carbs · 14g protein

    • Chicken McNuggets (6 pc) McDonald's · 6 pieces
      250 cal P 14g · C 15g · F 15g
      − 0 +
18. 17
    16g carbs · 29g protein

    • Chick-n-Strips (3 ct) Chick-fil-A · 3 strips
      310 cal P 29g · C 16g · F 14g
      − 0 +
19. 18
    17g carbs · 11g protein

    • Homestyle Chicken Noodle Soup (Bowl) Panera Bread · bowl
      140 cal P 11g · C 17g · F 3.5g
      − 0 +
20. 19
    18g carbs · 33g protein

    • Caesar Salad with Chicken (Whole) Panera Bread · whole
      470 cal P 33g · C 18g · F 30g
      − 0 +
21. 20
    18g carbs · 9g protein

    • Soft Taco Taco Bell · 1 taco
      180 cal P 9g · C 18g · F 9g
      − 0 +
22. 21
    19g carbs · 13g protein

    • Caffè Latte (Grande) Starbucks · 16 fl oz 2% milk
      190 cal P 13g · C 19g · F 7g
      − 0 +